Tölzer Stadtmeisterschaft am 01.7: allen Athleten viel Erfolg!
Schwupps, schon wieder ein Jahr rum. Am Samstag, den 01.07.2023 steht die 16. Tölzer Stadtmeisterschaft an - wie gewohnt im Rahmen des bekannten Oberlandcups 2023. Der Spaß am Klettern [ … ]
3 Jahre Boulderhalle mit Gewinnspiel
Unsere Boulderhalle wurde 3 Jahre alt. Das wollen wir mit euch, einem Partnerboulder und einem Gewinnspiel feiern 🥳 Der Boulder besteht aus einem roten und einem weißen Teil. Eine/r [ … ]
Sommer, Sonne, Sonnenschein
Warum immer wegfahren, das Gute liegt manchmal doch so nah. Pfingstferien daheim heißt Ausschlafen, gemütlich in die Kletter- und Boulderhalle fahren, endlich Zeit haben seine Projekte auszutüfteln, gelassen dran [ … ]
4 gewinnt vom 25.-28.05.
Im Mai geht es weiter – vom 25.05. bis zu 28.05.2923! “4 gewinnt” ist der Kletter-Spaßwettkampf, den du nicht verpassen willst! Mitmachen kann jeder, egal ob Anfänger oder Profi. [ … ]
Video: Level 7 Weiterleiter
Bouldern macht einfach mega Laune. Ekrem zeigt dir eindrücklich mit dem Weiterleiter Boulder, wie du mit viel Schwung weiterkommst. Diese und weitere Betas zum Nachmachen findest du auch in [ … ]
Schulterausgleichs-Training
Ein gezieltes Antagonisten- und Stabilisations-Training ist enorm wichtig, um den typischen Zugbewegungen beim Klettern und Bouldern entgegenzuwirken. Tabitha zeigt dir ihre TOP 3 Ausgleichsübungen für die Schulter und wie [ … ]
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