Sommer, Sonne, Sonnenschein
Warum immer wegfahren, das Gute liegt manchmal doch so nah. Pfingstferien daheim heißt Ausschlafen, gemütlich in die Kletter- und Boulderhalle fahren, endlich Zeit haben seine Projekte auszutüfteln, gelassen dran [ … ]
4 gewinnt vom 25.-28.05.
Im Mai geht es weiter – vom 25.05. bis zu 28.05.2923! “4 gewinnt” ist der Kletter-Spaßwettkampf, den du nicht verpassen willst! Mitmachen kann jeder, egal ob Anfänger oder Profi. [ … ]
Video: Level 7 Weiterleiter
Bouldern macht einfach mega Laune. Ekrem zeigt dir eindrücklich mit dem Weiterleiter Boulder, wie du mit viel Schwung weiterkommst. Diese und weitere Betas zum Nachmachen findest du auch in [ … ]
Schulterausgleichs-Training
Ein gezieltes Antagonisten- und Stabilisations-Training ist enorm wichtig, um den typischen Zugbewegungen beim Klettern und Bouldern entgegenzuwirken. Tabitha zeigt dir ihre TOP 3 Ausgleichsübungen für die Schulter und wie [ … ]
Routenbau Outdoor
Klein, aber fein ist unser Außenbereich und er lädt an schönen Frühlingstagen perfekt zum Klettern und Relaxen ein. Diese Woche haben wir dir schon zahlreiche neue Routen an die [ … ]
Save the date – Oberlandcup 2023
Der Oberlandcup gilt als der größte deutsche Kletterwettbewerb für Freizeitsportler*innen. Der gesamte Cup setzt sich aus drei Wettkämpfen zusammen: der Münchner Stadtmeisterschaft, der Gilchinger Meisterschaft und der Tölzer Stadtmeisterschaft. Zwei [ … ]