Aktuelles

101.06.2023

Sommer, Sonne, Sonnenschein

Warum immer wegfahren, das Gute liegt manchmal doch so nah. Pfingstferien daheim heißt Ausschlafen, gemütlich in die Kletter- und Boulderhalle fahren, endlich Zeit haben seine Projekte auszutüfteln, gelassen dran [ … ]

2121.05.2023

4 gewinnt vom 25.-28.05.

Im Mai geht es weiter – vom 25.05. bis zu 28.05.2923! “4 gewinnt” ist der Kletter-Spaßwettkampf, den du nicht verpassen willst! Mitmachen kann jeder, egal ob Anfänger oder Profi. [ … ]

202.05.2023

Video: Level 7 Weiterleiter

Bouldern macht einfach mega Laune. Ekrem zeigt dir eindrücklich mit dem Weiterleiter Boulder, wie du mit viel Schwung weiterkommst. Diese und weitere Betas zum Nachmachen findest du auch in [ … ]

2020.04.2023

Schulterausgleichs-Training

Ein gezieltes Antagonisten- und Stabilisations-Training ist enorm wichtig, um den typischen Zugbewegungen beim Klettern und Bouldern entgegenzuwirken. Tabitha zeigt dir ihre TOP 3 Ausgleichsübungen für die Schulter und wie [ … ]

1919.04.2023

Routenbau Outdoor

Klein, aber fein ist unser Außenbereich und er lädt an schönen Frühlingstagen perfekt zum Klettern und Relaxen ein. Diese Woche haben wir dir schon zahlreiche neue Routen an die [ … ]

202.04.2023

Save the date – Oberlandcup 2023

Der Oberlandcup gilt als der größte deutsche Kletterwettbewerb für Freizeitsportler*innen. Der gesamte Cup setzt sich aus drei Wettkämpfen zusammen: der Münchner Stadtmeisterschaft, der Gilchinger Meisterschaft und der Tölzer Stadtmeisterschaft. Zwei [ … ]

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KLETTERN & BOULDERN IM DAV-VERBUND
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