Ab November bietet Anja, Yogalehrerin und begeisterte Klettersportlerin bei uns im Seminarraum montags Yogakurse in den Leveln Anfänger und Fortgeschrittene an.
Yoga ist eine super Ergänzung zum Kletter- und Bouldersport. Sowohl beim Yoga als auch beim Klettern brauchen wir Ruhe, Fokussierung und mentale Stärke, die Fähigkeit eigene physische Grenzen herauszufordern ohne dabei zu übertreiben. Ebenso wird das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit des Körpers besonders in den Bereichen der Schultern, Rücken und Hüfte verbessert, die Tiefenmuskulatur trainiert und die Balance gefördert.
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Ihr sucht einen bestimmten Kurs oder habt Fragen zum Angebot? In unseren FAQs findet ihr Antworten zu den häufigsten Fragen. Bei Fragen zum Kursangebot der DAV-Sektionen wendet euch bitte direkt an die Ansprechpartner der DAV-Sektion.
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